Сотни часов терапии, обучений, ретритов и мест силы. Обнаружила свой ключ в дыхании, нашла то, что так долго искала снаружи- это близость с собственным телом, как с ресурсом, который всегда рядом и на который можно опираться в любой период жизни.
Я прошла корпоративную гонку изнутри и знаю как это, когда в жизни всё есть, а тебя самой нет, когда рядом любимый человек, а близости нет. Выгорев до дотла, проживая в скрытой тревоге и постоянном долженствовании, я восстанавливалась несколько лет, чтобы снова ощутить вкус жизни и начать творить.
Исследую жизнь, как тайное, в обьятиях близости с опорой на творчество.
Кто такая Мария Тельп?
мама двух взрослых детей, трижды жена, бывший руководитель по развитию бизнеса на русскоговорящем рынке в крупной сетевой международной компании.
интегративный психолог, телесный коуч, практик осознанного дыхания и исследовательница тем аутентичности, близости и сексуальности, как основы благополучной жизни.
Жизнь дана, чтобы творить себя. Быть с другим. Исследую как. Зову с собой.
“
Здесь нет правильных ответов и готовых маршрутов. Есть живой опыт, исследование и любящий контакт с телом, дыханием, с изначальными энергиями и тем, что давно хочет быть услышанным, но пряталось в тени.
Сейчас, в турбулентное время, когда старые стратегии больше не работают, твоя лучшая навигация – это твой внутренний компас, который я помогу тебе настроить.
Я не эксперт по чужим жизням, но я могу быть для тебя проводником, пока ты в пути к своей лучшей реализации.
В пространстве Тельп лаб я помогаю начать жить не из долженствования и давления на себя, а из интереса, глубже и честнее.
Порой достаточно одного осознанного вдоха и выдоха, чтобы обнаружить самое ценное, что всегда рядом. Себя.
“
ФОРМЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
Наши встречи – это творческий совместный процесс создания оптимального пути возвращения к сути и реализации тебя по-новому. Мы работаем с твоими бессознательными процессами, которые управляют твоей жизнью. Через беседы, телесное слушание и дыхание, я использую весь доступный мне арсенал инструментов и практик, накопленных за 10 лет собственного движения, работы с другими и непрерывного обучения. Я помогаю тебе пересобрать ту сферу жизни, где сейчас требуется внимание. У тебя будут задания и моя поддержка между встречами.
Стоимость
6 500
рублей в час
Стандартная встреча 2 часа
13 000 рублей
Пакет из 5 встреч / 10 часов
55 000 рублей
Доступно онлайн и офлайн в Москве
СЕССИЯ АЛХИМИИ ДЫХАНИЯ
Индивидуальная встреча-сонастройка сознания и тела, работа дыхания и внимание к телесной осознанности.
Практика, которая помогает снизить уровень тревожности и напряжения, проявить и отпустить физические зажимы, очистить пространство эмоций и переживаний, привнести больше осознанности в ментальные установки, снизить уровень стресса и дать телу ощущение безопасности, настроить дыхательный паттерн на баланс вдоха и выдоха и даже выспаться.
Практика, которая помогает снизить уровень тревожности и напряжения, проявить и отпустить физические зажимы, очистить пространство эмоций и переживаний, привнести больше осознанности в ментальные установки, снизить уровень стресса и дать телу ощущение безопасности, настроить дыхательный паттерн на баланс вдоха и выдоха и даже выспаться.
Продолжительность встречи 2- 2,5 часа:
- разбираем текущий запрос
- треним паттерн энергетического дыхания
- сессия дыхания
- рефлексия по практике и как интегрировать в жизнь результаты
Бонус после встречи: уходишь с собственной небольшой практикой для поддержания состояния устойчивости в контексте своей реальности. После встречи я с тобой на связи в течение 3-х дней для интеграции опыта.
Стоимость
13 000
рублей
ЛАБОРАТОРНЫЕ ГРУППОВЫЕ РАБОТЫ
АЛХИМИЯ ЖИЗНИ
Лаборатория телесной осознанности для жаждущих дышать полной грудью
ЛАБОРАТОРИЯ БЛИЗОСТИ
Медленные свидания с собой и другим, где можно встретить партнера для отношений, творчества и просто для душевного разговора
Училась. Падала. Поднималась.
